初心者から経験者まで、あなたにぴったりのヨガクラスを見つけましょう。穏やかなハタヨガ、流れるようなヴィンヤサ、瞑想的な陰ヨガ、力強いアシュタンガまで、さまざまなクラスをご用意しています。柔軟性、筋力、心のバランスを高めるセッションで、呼吸し、動き、成長できる温かい空間へようこそ。スケジュールをチェックして、あなたに合うクラスを見つけてください。
ヨガ初心者に最適なクラス。基本のポーズ、呼吸法、リラクゼーションのテクニックを学び、しっかりとした基盤を築きます。
呼吸と動きを連携させるダイナミックなクラス。流れるようなシークエンスを通じて、柔軟性、筋力、持久力を高めます。
ゆっくりとしたペースで進める穏やかなクラス。姿勢の調整、呼吸法、深いストレッチを通じて、心と体の調和を図ります。
プロップを使ってポーズを長時間キープすることで深いリラックスを促すクラスです。緊張をほぐし、ストレスを軽減する
ヨガの旅を始める準備はできましたか？クラスの詳細、スケジュール、その他のご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 あなたのバランスと健康をサポートします。
